Таңдаулылар қызметтерге қосу үшін басыңыз.
 
Таңдалған қызмет алып тастау үшін басыңыз.

Күнделікті калория калькулятор

Күнделікті калория калькулятор сіз жоғалту салмағы келсе немесе сіздің салмағы сақтауға, егер күнделікті қажеттіліктерін калория есептеу, және бір апта бойы калория қажеттіліктерін алуға мүмкіндік береді. Ол Mifflin Санкт Jeor және сіздің салмағы, биіктігі, жасы мен қызметі деңгейін пайдалана отырып, негізгі алмасу (BMR) есептеу Harris-Бенедикт equatios, негізделген.
Жасы: Жыл
Жыныс:
Салмағы:  
Биіктігі:
 
Дене белсенділігінің дәрежесі:
Нәтижелері:   
Формула:
Күнделікті калория есептеу екі түрлі әдістермен жүзеге асырылуы мүмкін: ең заманауи бірі, 2005 жылы алынған формуласы Mifflin Сан Zheora, және одан жоғары, бірақ пайдасы белгілі біздің уақытта танымал диетология, Харрис-Бенедикт формуласын бар 1919.